姨妈麻麻 写于 2016-06-16
黄瓜种植广泛，吃的人也很多。那么孕妇在怀孕的时候可以吃黄瓜吗？黄瓜会不会影响孕妇的安全呢？其实吃黄瓜的益处还是很多的，比如可以防止孕妇肥胖或者脱水。但是吃多了黄瓜也会有副作用。让我们来看看吃黄瓜的利弊吧！ 黄瓜的广泛使用 在世界上，黄瓜的种植量排行第四，在世界上被广泛使用。那么孕妇吃黄瓜安全吗？孕妇使用黄瓜的过敏反应成为人们对黄瓜有所忌惮的原因，所以黄瓜仍然是人们所争议的话题。让我们从下面的内容中了解更多有关黄瓜的知识，从而决定孕妇吃黄瓜是否安全。 吃黄瓜的益处 A 黄瓜的卡路里含量很低，所以吃黄瓜不会增加体重，有利于帮助防止孕妇怀孕期间过胖。 B 黄瓜含有大量的水分会防止孕妇脱水。 C 黄瓜皮是膳食纤维的最佳来源，有利于缓解便秘和痔疮，而便秘和痔疮是孕妇在怀孕过程中最容易出现的问题。 D 它是钾的重要来源，而钾是重要的细胞电解质，从而有助于保持孕妇体内血压水平。 E 黄瓜里包含大量的维生素A，维生素C,玉米黄质，叶黄素等，这些可以提高孕妇抵抗感染能力。 F 维生素K有利于提高孕妇的骨骼强度。 G 黄瓜里含有维生素B...
姨妈麻麻 写于 2016-02-15
西瓜里富含很多的水分，味道也很甜美，它是夏天一道很美味的食物。但是你对西瓜了解多少呢？如果孕妇吃西瓜安全吗？它对孕妇有多少的益处？同时西瓜有没有什么局限性呢？让我们来仔细瞧瞧下文有关西瓜的具体内容。 西瓜这种治水多又健康的水果在夏天而言真是一种上天的恩赐啊。吃西瓜有很多的益处，西瓜里包含了很多东西，有利于维持我们的健康。但是西瓜是不是对孕妇也同样具有这么多的益处呢？让我们来看看吃西瓜到底会出现什么样的状况呢？它对孕妇而言是不是就是安全的？ 孕妇在怀孕期间食用西瓜的营养价值 A 西瓜是维生素A 、维生素C，还有维生素B6的重要来源。而这些物质又是孕妇胎儿视力，大脑还有神经以及加强免疫系统不可缺少的物质。为了宝宝的视力发展好，神经发育正常，还有免疫力增加，孕妇可以多吃西瓜。 B 西瓜中富含钾和镁。钾和镁有利于缓解孕妇的肌肉痉挛。孕妇在第三个妊娠期是很容易出现肌肉痉挛的。 C 西瓜对于宝宝的视力发展，头脑发育还有神经以及免疫系统都有很重要的作用。 D 西瓜中包含的卡路里含量很低，所以吃西瓜不会导致孕妇肥胖。 E 西瓜里包含大量的水，这样有利...