成长印记

　　培养一个全能儿的关键是在家里建立一个牢固的支持体制，让孩子为她自己取得的成绩和野心感到满足。“作为家长，目的就是要帮助你的孩子，让他觉得自己有能力并且充满自信，并且帮助开发他的激情和目标感。”教育理论家，《没有权力斗争的家长》的作者，苏珊说。

　　教育，在孩子踏入学校之前，对培养一个孩子是至关重要的。“如果你想提高你的孩子的学习能力并且最终提高他的学习成绩，需要的是专注力、专心和耐心。”米歇尔说。米歇尔是波尔巴顾问，教育学博士，并且还是《家长的育儿全书》的作者。如果你希望培养一个心里平衡、健康，同时对自己的成就有感到快乐的孩子，请参考这7个育儿技巧。

　　1、鼓励孩子的特殊技能

　　每个孩子都有独特的天赋和才能。这些特殊的才能可以在传统的学校环境出现，但是有不少孩子的才能是在校外才能展现。像“妈妈和我”的音乐类或空手道课这类的活动，可以开发他们的头脑，而且这是免费的。“不要小看那些看上去没有组织性的活动所发挥的力量”，史蒂芬曼说。在院子里追逐打闹，在客厅里跳舞，并追着萤火虫跑，都为孩子的智力、身体和个人发展提供了机会。史蒂芬曼还建议家长给自己寻找一两种业余爱好，?“让你的孩子看到你尝试新的东西，可能会激发她也做同样的事。”

　　2、表扬和赞美

　　卡罗·德威克博士，是斯坦福大学心理学的教授，同时是一个取得了大量成就的调查者，发现一个人的思维定式可以影响她的行为。当谈到育儿工作时，她建议赞扬你的孩子勤劳，而不是用“聪明”或“天才”这样的字眼。具有固定的思维定式的人们通常不愿接受挑战，因为他们相信，他们的成就来自于先天能力。这些没有思维定式的人，通常更愿意面对挑战，因为他们相信总是可以在挑战中学习新的技能。“综上所述，记住，取得好的成绩不是高材生的动力?-?而是由于他内在对学习的渴望。”波尔巴说。

　　3、尊重不同的学习方法

　　仅仅因为你在打电子邮件或处理财务收支等事情的时候需要安静，并不意味着你的孩子在做作业的时候也需要一个没有噪声的环境。哈佛研究员霍华德·加德纳建立了8种孩子能学好的方法，其中包括音乐，逻辑数学，语言和人际特质。关键就是要注意你的孩子在什么情况下能学的最好，然后你就可以了解他的学习风格。打个比方，如果你的孩子对视觉上的东西敏感，试试在他记乘法表的时候，用动画卡的方法。如果你的孩子属于善于人际交往智能类（也就是他具有和人交往的智慧），帮助他提高自己的词汇量的方法，就是通过把描述性词语与朋友，亲戚，和历史人物联系在一起。

　　4、读读读

　　拿一本书，花些时间和孩子在一起，这样做永远不早。读给学龄前儿童听?-?把书放在家里?-?鼓励孩子语言发展、阅读技能、和将来在学校的成绩。“即使你的孩子还太小，并不明白你说的所有东西，他也会注意到语言的节奏，这将帮助他的听力。”苏珊·海姆说。苏珊·海姆是《双胞胎-在成长过程中家长给家长的建议》的作者。事实上，向你的孩子读书已经证明对孩子的情绪有帮助。一个由政府资助的英国教育学院的研究发现，每天有家长给他们读书的5岁的孩子，不太可能有在学校有行为问题。

　　5、一起吃晚饭

　　不要担心烹饪不是你的强项–你的孩子会从谈话中获得教育和情感的回报，而不是猎人肌肉块。谈论一些非正式的话题（‘你今天过得怎么样？‘’‘你在科学课上讨论了什么？’‘‘你怎么为这次考试准备？‘’），让你的孩子知道你的家庭重视学习，波尔巴解释说。一项研究显示，至少一周和家人一起吃饭5次的孩子更容易在学校里取得高分，得饮食失调症的可能性更低。如果您家中的每个人都有不同的时刻表，并不能同时享用晚餐，找另一个时间（早餐或夜宵等），当尽量让家人可以坐在一起并且回顾今天发生的事情。

　　6、睡觉时间要规律

　　建立一个就寝时间表–并且每个晚上都要坚持–这可以非常有效，但波尔巴进一步强调要事先关掉电脑和电视至少30分钟。如果你的孩子有手机，波尔巴强烈建议在睡前收好手机–因为“62%的孩子承认在关灯之后他们还有玩手机的习惯–而他们的父母却毫不知情！”在2005年，特拉维夫大学的研究人员发现，缺少仅1个小时的睡眠，就足以在第二天使儿童的认知能力倒退2年。博尔巴说，一个6年级学生如果在一场大考前失去了宝贵的睡眠时间，考试的最终结果可能只是一个四年级的水平。

　　7、不要吝啬你的拥抱

　　全天给你的孩子多一些拥抱，将有助于缓解他任何紧张的情绪。“没有比拥抱更能给孩子安全感的东西，”海姆说。对没有接受关爱的孩子的研究表明，这样的孩子更容易遭受慢性压力，这将扰乱孩子的大脑机能，比如注意力、学习能力和记忆能力。一项美国公共卫生杂志在2005年发布的研究显示，温柔地碰触一个人的身体将有助于缓解症状–感情的，行为的还有物理性的压力。拥抱不仅会提高你的孩子的注意力，对你也有很多好处（这会让你觉得你是个大富翁）。