成长印记

　　在怀孕期间和生产之后，女性需要面对身体方面的很多变化，比如因为体重增加而带来的身材走样，妊娠纹，以及出现在脸部的粉刺等等。在怀孕或者生产过后，出现妊娠纹是正常的现象，在肚子，乳房，大腿和屁股上，很多女性都会出现妊娠纹。

　　什么是妊娠纹

　　在怀孕期间，你的体重增加的会很快。当你的身体长速比细胞组织发展过快的时候，它就会引起身体上妊娠纹的出现。妊娠纹是出现在真皮层的小裂纹。如果皮肤的张裂过度，那么小裂纹就会出现在皮肤的支持层。一般来说，在第三个妊娠期就会出现妊娠纹。因为在第三个妊娠期的时候，你已经增加了额外的体重，并且在你的肚子上还会出现血丝。

　　专家说因为基因的原因才会出现妊娠纹。如果你怀了双胞胎或者婴儿体重过重，或者羊水过多，也会造成妊娠纹。一般来说，女性在生完孩子后，身材恢复了后，妊娠纹也会消失。如果你在怀孕期间或者怀孕后对自己照顾的比较好，那么你面对妊娠纹的问题就会很小了。

　　缓解妊娠纹的技巧

　　一些额外的护理有利于使你在怀孕期间保持健康的身体。如果在妊娠纹开始出现的时候就进行护理，那么你就可以防止出现更多的妊娠纹。下面我们看看一些护理技巧

　　A 饮食健康

　　在怀孕期间饮食健康，和均衡饮食有利于你的健康。还有利于你皮肤健康和富有弹性。你可以计划着吃一些富有营养的食物，这样不仅有利胎儿的健康，还有利你自己的健康。在怀孕期间如果你维持身材，那么在生产后你出现妊娠纹的现象就会比较小了。而且在你恢复身材后，妊娠纹消失的速度会很快。

　　B 多喝水

　　在整体怀孕期间多喝水有利于皮肤的健康。多喝水有利于防止出现便秘的现象。水会把毒素从你的身体里带走，这样就有利于你的皮肤健康而富有光泽。我们建议孕妇一般一天最少喝八到十杯水。

　　C 使用身体刷

　　在怀孕期间，都要使用身体刷。它有利于减少妊娠纹的出现。用身体刷按摩，有利于身体的血液循环。血液循环的增加，有利于营养物质快速的传递到你的皮肤里。

　　D 吃维生素片

　　维生素和矿物质对身体的皮肤是很重要的。补充维生素有利于均衡饮食。维生素C有利于帮助合成胶原蛋白，而维生素E有利于疤痕组织的修复。

　　E 用好的皮肤霜

　　每天使用皮肤霜对腹部和其他出现妊娠纹的部位进行按摩，这将会促进皮肤弹性的恢复。

　　F 激光手术

　　如果说你的妊娠纹过多，而且不容易恢复，那么激光手术有利于移除妊娠纹，然而手术存在成本高昂和风险，因此需谨慎选择。